Ha sido una grata y enriquecedora experiencia el haber conocido y compartido experiencias en el tercer Congreso del Bienestar “Reflexiones en torno a la Felicidad”. En él, han asistido grandes profesionales debatiendo y aportando experiencias únicas para encontrar el camino hacia el bienestar y la felicidad.
Nos pasamos la vida preocupados con la idea de que la verdadera felicidad la encontraremos cuando tengamos éxito en nuestro trabajo o cuando gocemos de una situación económica mejor. Esta idea es irreal, pues la mayoría de las satisfacciones de la vida no precisan de grandes realizaciones.
Hay personas que piensan que para sentirse bien y ser felices necesitan del amor de ésa persona, del cariño y su aprobación. Esto está muy extendido aunque sea erróneo y lleve a un sufrimiento innecesario. Mucho de ello tiene su origen en los primeros años de vida, la experiencia temprana que hace ser muy dependientes de los demás, así cuando se es niño necesitamos del afecto de nuestros padres principalmente para poder vivir.
Te propongo concederle tiempo a las cosas realmente importantes que ocupan tu vida y a ti. Por una vez, detente y mira alrededor aunque sólo sea para darte cuenta que no estás sólo en éste embrollo de estresados impacientes que corren angustiados de un lado para otro, día tras día detrás del tiempo que se escapa…
Cuentan que el Señor de las Tinieblas convocó en su tenebroso palacio a los más encarnecidos enemigos del hombre y se dirigió a ellos de la siguiente manera:
Cuenta una vieja leyenda de los indios Sioux que una vez llegaron hasta la tienda del viejo brujo de la tribu, tomados de la mano, Toro Bravo, el más valiente y honorable de los jóvenes guerreros, y Nube Alta la hija del cacique y una de las más hermosas mujeres de la tribu.
Muchas personas son víctimas de las inseguridades sentimentales de sus parejas y además de provocarles un sufrimiento tremendo, les exigen paciencia.
A lo largo de nuestra vida pasamos por muchas situaciones que nos ponen a prueba para hacernos entender que la vida no es fácil vivirla. Hay un mecanismo de defensa en nuestro organismo que se pone en marcha ante situaciones que percibimos como amenazantes, éste “sistema del miedo” hace que se disparen en nosotros una serie de respuestas que son el ataque, la huida o el bloqueo.
Si ante las situaciones que nos ocurren, como podrían ser, que nos dejara la persona amada, sentimiento de soledad, el jefe que me amarga la vida, que mis compañeros me manipulan, que la economía se resiente y no puedo pagar la hipoteca… pensáramos y percibiéramos no “problemas” sino soluciones y nos hiciéramos preguntas constructivas para salir adelante, con optimismo y esperanza todo lo que percibiríamos sería muy diferente. Sigue leyendo
Cuántas referencias tenemos del amor, cuánto se habla de él, ésa gran palabra que nos mueve a conseguir todo aquello que nos resultaría imposible de realizar si no sintiéramos ése amor por las personas, el trabajo que hacemos… la vida en general.
Todo gira en torno al amor y sin embargo qué poca preparación tenemos para vivir el amor, no nos enseñan el verdadero significado del amor. Nos pasamos la vida hablando sobre el amor, quejándonos del amor y obsesionándonos por él. Me gustaría invitarte a reflexionar sobre qué es para ti el amor, que busques respuestas en tu interior y te des cuenta de la importancia que tiene para ti el auténtico amor. Sigue leyendo
Queridos amig@s, en éste nuevo año 2013 me gustaría que pensarais en todas ésas cosas que aún no habéis hecho o sueños por cumplir. Animaros a que plantéis semillas de felicidad en vuestros corazones y haya siempre paz, porque cuando tú eres paz, tú eres amor, tú eres cariño, tú eres confianza… los demás se convierten en eso mismo que tú eres. Todo lo que das viene a ti pero multiplicado… cada vez que os encontréis en una situación difícil y creáis no encontrar una salida pensad: ¿Qué es lo que falta aquí?, ¿qué podría hacer para mejorar ésta situación? ”pues que por mí no quede”. Cuando comencéis a ver soluciones y pensar en ellas, la mente se abrirá e iréis vislumbrando ésas posibilidades para ver y comprobar que en realidad los sueños se cumplen. Sigue leyendo