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Aprende a manejar el error y permítete equivocarte

Ya desde que nacemos se nos lanzan mensajes condicionados por nuestros padres de que no hacemos las cosas bien, que nos equivocamos en ciertos comportamientos y actitudes. Vamos aprendiendo y se nos van presentando oportunidades de refuerzo y castigo, en algunos de ésos mensajes poco apropiados se nos dice que “somos malos” y esto nos puede llevar a la idea de que “cometer errores es malo”.

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¿Por qué el temor a fracasar?

Entre las ideas o pensamientos erróneos que nos pueden invadir está el miedo a fracasar. Al imaginarnos realizar un esfuerzo y no poder lograr un buen resultado, nuestra mente comienza a emitir una serie de pensamientos o imágenes alejadas de la realidad, lo percibimos como una derrota personal abrumadora y nos negamos a volver a intentarlo tajantemente.

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inseguridades

El sentido del fracaso y la aceptación de uno mismo

¿Tenemos que hacerlo todo bien?. ¿Quién nos marca los tantos?. En la búsqueda de la perfección para conseguir lo que uno quiere, ésa creencia de alcanzar y hacer las cosas de la mejor manera posible si es viable y positiva y nos hace sentirnos bien nos ayudará. El problema aparece cuando nos ponemos metas demasiado elevadas, irreales, aparecen los obstáculos, nos angustiamos, nos sentimos fracasados e inútiles y aparece el miedo al fracaso. Sigue leyendo