Para comenzar a afrontar el dolor hay que conocer primero cómo funciona y así los encuentros con él podrían ser más livianos. El dolor es una sensación de malestar subjetivo que se puede localizar en una parte de nuestro cuerpo, que puede ser más o menos intensa, causada tanto por algo externo, si por ejemplo nos damos un golpe, como por un sentimiento que nos aflige o nos causa sufrimiento (si perdemos a alguien querido).
Entre las ideas o pensamientos erróneos que nos pueden invadir está el miedo a fracasar. Al imaginarnos realizar un esfuerzo y no poder lograr un buen resultado, nuestra mente comienza a emitir una serie de pensamientos o imágenes alejadas de la realidad, lo percibimos como una derrota personal abrumadora y nos negamos a volver a intentarlo tajantemente.
Nos pasamos la vida preocupados y con sentimientos de culpa por hacer o no hacer las cosas como deberíamos, nos invaden ésas emociones casi a diario en nuestras vidas. A veces, ocurre que cuando hay que tomar decisiones sentimos ésas emociones, nos asaltan las dudas y la preocupación se dispara porque nos lleva a anticiparnos al futuro, si haremos bien lo planeado e imaginamos cosas negativas que casi nunca llegarán a ocurrir.
Cuántas referencias tenemos del amor, cuánto se habla de él, ésa gran palabra que nos mueve a conseguir todo aquello que nos resultaría imposible de realizar si no sintiéramos ése amor por las personas, el trabajo que hacemos… la vida en general.
Todo gira en torno al amor y sin embargo qué poca preparación tenemos para vivir el amor, no nos enseñan el verdadero significado del amor. Nos pasamos la vida hablando sobre el amor, quejándonos del amor y obsesionándonos por él. Me gustaría invitarte a reflexionar sobre qué es para ti el amor, que busques respuestas en tu interior y te des cuenta de la importancia que tiene para ti el auténtico amor. Sigue leyendo