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Personas tóxicas

Cómo aprender a reconocer a personas tóxicas

En todas las situaciones de la vida no importa que quién te haga sufrir o te amargue la vida, sea tu jefe, tu amigo, tu familia, un compañero de trabajo, un vecino; lo verdaderamente importante y grave para ti es que los efectos de sus palabras y de sus actos te sigan envenenando con su toxicidad horas, días, semanas y meses después. Que ocupen toda tu mente, te estresen y te agobien y hagan que se activen todas tus emociones negativas.

Las consecuencias son siempre las mismas: merman tu confianza y autoestima, te deprimen o te hacen perder el control de ti mismo haciendo que disminuya tu capacidad de decidir libremente y ejercen sobre ti una relación de poder/temor y dependencia. Para saber si nos encontramos ante éste tipo de personas te sugiero que estés atento a cómo te sientes ante su presencia o ausencia, si tienes síntomas de: palpitaciones, nerviosismo, irritabilidad, inquietud, miedos, temblores, dolor de estómago… Todos ellos, serían la respuesta física a agresiones que no percibimos de forma conscientes pero que existen y nos afectan emocionalmente. Sigue leyendo